Lean-O Cioppino

Name: Lean-O Cioppino
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 43 peperoncino habanero vongole intere, sgocciolate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham basilico fresco tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham basilico fresco tritato; 4 gamberetti e venati Foglie di basilico fresco, per guarnire; 4 gamberetti e venati Foglie di basilico fresco, per guarnire; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano secco; 4 gamberetti e venati Sale e pepe nero; 170 peperoncino habanero (about 30) cooked ready-to-eat medium-small shrimp; 850 peperoncino habanero reduced-sodium creamy tomato soup with 4g fat or less per serving (recommended: Amys Organic Light In Sodium Chunky Tomato Bisque)

Lean-O Cioppino potrebbe essere una buona ricetta per espandere la ricetta del piatto principale. Questa ricetta produce 4 porzioni con 187 calorie, 13 g di proteine e 1 g di grassi ciascuna. Per $ 1,78 a porzione, questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai vongole, origano, gamberetti medio-piccoli pronti da mangiare e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta di Foodnetwork ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini e pescataria. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Con un punteggio cucchiaio del 50%, questo piatto è piuttosto buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Cioppino, Cioppino e Cioppino.

Istruzione

Metti una pentola antiaderente sul fornello e imposta la temperatura a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Versare la zuppa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Fagioli Secchi Del Nord

Aggiungere le vongole, i gamberi e l'origano. Condite con sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Aggiungere il basilico tritato. Mescolando spesso, portare al calore desiderato, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Decorare con foglie di basilico e buon appetito!

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate E Grattugiate

Attrezzatura

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Ingrediente

Serving:

43peperoncino habanero

vongole intere, sgocciolate 2Crosta: briciole di cracker Graham

basilico fresco tritato 2Crosta: briciole di cracker Graham

basilico fresco tritato 4gamberetti e venati

Foglie di basilico fresco, per guarnire 4gamberetti e venati

Foglie di basilico fresco, per guarnire 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

origano secco 4gamberetti e venati

Sale e pepe nero 170peperoncino habanero

(about 30) cooked ready-to-eat medium-small shrimp 850peperoncino habanero

reduced-sodium creamy tomato soup with 4g fat or less per serving (recommended: Amy's Organic Light In Sodium Chunky Tomato Bisque)

Vino consigliato: Pinot Nero, Zinfandel, Sangiovese

Pinot Nero, Zinfandel e Sangiovese sono le mie scelte migliori per Cioppino. Con pomodori acidi e talvolta anche vino rosso come ingredienti, il cioppino richiede un vino rosso, come un sangiovese, un pinot nero o uno zinfandel. L'Iron Horse Wedding Cuvée con una valutazione di 4,1 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 39 dollari a bottiglia.

Cuvée nuziale di Iron Horse

Questo è lo spumante più romantico di Iron Horse. Lo descriviamo come pericolosamente, deliziosamente facile da bere, fruttato, secco ed elegante, con bollicine e un finale straordinariamente lungo.