La nuova frittata americana

Name: La nuova frittata americana
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 1
Cuisine: Americana
Ingredients: 5 spears asparagi, tritati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cimette di broccoli tritati; 5 uova biologiche; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani prezzemolo tritato a foglia piatta; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, tritato finemente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagiolini biologici dimezzati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 Dash con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Dash salsa di soia a sodio ridotto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci biologici

La nuova frittata americana è un senza glutine, senza latticini, vegetariano e chetogenico piatto principale. Questa ricetta rende 1 porzioni con 440 calorie, 32g di proteine, e 30g di grasso ogni. Per $2.68 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 17 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Una miscela di prezzemolo a foglia piatta, cimette di broccoli, un pizzico di pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da recipes.prevention.com. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è impressionante. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Sukiyaki in una cucina americana da ' Hiroko's American Kitchen, Tutto americano Rub, e Peperoncino tutto americano.