Ippoglosso Puttanesca

Name: Ippoglosso Puttanesca
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 (può essere o scremare) pasta di acciughe; 3 (inverno) capperi sgocciolati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco tritate; 4 spicchio aglio tritato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero macinato; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di ippoglosso; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive verdi ripiene, tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di levistico in polvere; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di pomodoro, rimasto da spaghetti e polpette o storebought

Halibut Puttanescan è una ricetta mediterranea che serve 4 persone. Una porzione contiene 214 calorie, 29 g di proteine, e 5g di grasso. Per $6.27 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale. Una miscela di salsa di pomodoro, capperi, olive ripiene e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Questa ricetta dal cibola rete ha 6 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Ippoglosso Puttanesca, Ippoglosso Puttanesca, e Ippoglosso alla Puttanesca.

Istruzione

Aggiungere la salsa di pomodoro in una casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pomodoro

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere aglio, olive, capperi, vino e pasta di acciughe e portare il composto a fuoco lento per 5 minuti a fuoco medio. Nel frattempo, condire l'ippoglosso su entrambi i lati con sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pasta Di Acciughe

Ippoglosso

Cappero

Aglio

Oliva

Vino

Aggiungere i filetti di halibut alla salsa, coprire e cuocere a fuoco lento 3 a 5 minuti, fino a quando il pesce è tenero forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Ippoglosso

Salsa

Pesce

Attrezzatura

Padella Per Salsa

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

pasta di acciughe 3(inverno)

capperi sgocciolati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di basilico fresco tritate 4spicchio

aglio tritato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero macinato 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive verdi ripiene, tritate 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

semi di levistico in polvere 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di pomodoro, rimasto da spaghetti e polpette o storebought

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per l'Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santa Margherita Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.