Ippoglosso al forno

Name: Ippoglosso al forno
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) burro fuso; 2 (può essere o scremare) erba cipollina fresca tritata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) prezzemolo fresco tritato; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di ippoglosso; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Spicchi di limone; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pane bianco

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Halibut al forno una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 201 calorie, 32g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Per $5.81 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di prezzemolo, spicchi di limone, erba cipollina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 16 minuti. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Halibut al forno con chutney di mirtilli rossi, Halibut al forno con Pomodorini e Timo, e Halibut arrosto al forno con vinaigrette di agrumi alle erbe per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Forno

Rivestire i filetti con lo spray da cucina; cospargere di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Spray Da Cucina

Mettere i filetti su una teglia foderata di carta stagnola.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Stagnola

Mettere il pane in un frullatore o robot da cucina; pulse 5 volte o fino a quando le briciole grossolane misurano 1/2 tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Frullatore

Unire pangrattato, prezzemolo, erba cipollina, e 1 1/2 cucchiaini di burro in una piccola ciotola; mescolare bene. Spoon la miscela di pangrattato sopra i filetti, premendo delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mollica

Prezzemolo

Burro

Cipollina

Attrezzatura che userete

Ciotola

Irrorare il burro rimanente sulla miscela di pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mollica

Burro

Cuocere in forno a 425 per 8 a 10 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Servire con spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

burro fuso 2(può essere o scremare)

erba cipollina fresca tritata 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

prezzemolo fresco tritato 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Spicchi di limone 0(può essere o scremare)

(tubo grande)28Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pane bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per l'Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Esperto Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 10 dollari per bottiglia.