Involucri di pollo al sesamo

Name: Involucri di pollo al sesamo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 3 gocce di salsa di soia; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota giuliennata; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezione pronta per luso strisce di petto di pollo alla griglia; 2 (inverno) cipolla rossa tritata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso dolce tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente condimento per insalata di sesamo e zenzero, diviso; 2 8 pollici tortillas di grano intero (8 pollici)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare al sesamo pollo avvolge una prova. Una porzione contiene 314 calorie, 23 g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $1.49 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pepe, carota, strisce di petto di pollo alla griglia pronte all'uso e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il condimento per l'insalata si potrebbe seguire questo corso principale con il Una ciotola torta al cioccolato come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Miele-Sesamo insalata di pollo Avvolge, Involtini di insalata di pollo al sesamo balsamico, e Cottura lenta Teriyaki-Sesamo-Pollo avvolge per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire il pollo e 1/4 di tazza di condimento per l'insalata. Cucchiaio sopra tortillas. Top con germogli di soia, carota, pepe e cipolla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

3 Gocce Di Salsa Di Soia

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire