Involtini di tonno e broccoli

Name: Involtini di tonno e broccoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Giapponese, Asiatica
Ingredients: 228 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO cimette di broccoli, cotte; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può tonno, scolati e fiocchi; 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può condensato crema di zuppa di funghi, non diluito; 6 7 pollici flour tortillas (6 to 7 inches); 79 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può cipolle fritte fritte, divise; 244 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile biscotti di farina d'avena e datteri, grossolanamente sbriciolati; 113 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tazza di formaggio cheddar tagliuzzato, diviso; 75 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO chopped tomatoes, optional

Dimentica di uscire a mangiare o di ordinare da asporto ogni volta che hai voglia di cibo giapponese. Prova a preparare in casa gli involtini di tonno e broccoli. Per $ 1,43 a porzione, questa ricetta copre il 23% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6 persone. Stai attento alla tua linea? Questa ricetta pescariana contiene 420 calorie, 24 g di proteine e 20 g di grassi per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come antipasto. Una miscela di formaggio cheddar, tonno, tortillas di farina e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 65%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Roll-up di tonno e broccoli, Roll-up di tonno e broccoli e Roll-up di insalata di tonno.

Istruzione

In una piccola ciotola, unisci la zuppa e il latte; accantonare. In una ciotola media, unisci il tonno, i broccoli, 1/2 tazza di formaggio cheddar, metà delle cipolle e 3/4 tazza del composto di zuppa; mescolare bene. Dividere il composto tra le tortillas e arrotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato

1 Piccola Cipolla Rossa, Tritata Finemente, Per Servire

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

La Tua Salsa Piccante Preferita, Per Servire

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Posizionare, con la cucitura rivolta verso il basso, in un 11 pollici unto. x 7 pollici. teglia.

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Versare il composto rimanente della zuppa sulle tortillas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Cipolla Rossa, Tritata Finemente, Per Servire

La Tua Salsa Piccante Preferita, Per Servire

Se lo si desidera, cospargere con pomodorini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Coprire e cuocere in forno a 350° per 35 minuti. Scoprire; cospargere con il formaggio e le cipolle rimanenti. Rimettere in forno per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Attrezzatura che userete

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Attrezzatura

Caramelle Peachie-o

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Ingrediente

Serving:

228confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

cimette di broccoli, cotte 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

può tonno, scolati e fiocchi 283confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

può condensato crema di zuppa di funghi, non diluito 67 pollici

flour tortillas (6 to 7 inches)79confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

può cipolle fritte fritte, divise 2441 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

biscotti di farina d'avena e datteri, grossolanamente sbriciolati 113confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tazza di formaggio cheddar tagliuzzato, diviso 75confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

chopped tomatoes, optional

Vino consigliato: Pinot Nero, Merlot, Vino Rosato

Pinot Nero, Merlot e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Sebbene il pesce sia spesso abbinato al vino bianco, i pesci "più carnosi" come il tonno possono assolutamente abbinarsi al vino rosso. Anche un rosato si abbinerà bene, soprattutto se il tuo tonno è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Famille Vincent Cremant de Bourgogne con una valutazione di 4 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 24 dollari a bottiglia.

Famiglia Vincent Cremant de Bourgogne

Dalle uve Chardonnay questo spumante unisce freschezza, corpo e morbidezza. Il Cremant Brut è secco e regala bollicine fini (1,5 milioni/30 minuti - le abbiamo contate ma non dovete credermi per questo!), sentori floreali al naso, fresco e fruttato al palato. È un grande Classico per tutte le occasioni festive.