Involtini di lattuga vegetariana

Name: Involtini di lattuga vegetariana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocadi interi, affettati; 1 Oreo ripieni doppi Aceto Balsamico (facoltativo); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Peperoncino in polvere (più a piacere); 2 orecchie di mais (o 1 1/2 tazze di chicchi di mais congelati); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Arachidi o olio doliva; 6 un po' di zucchine tritate Cuori di Lattuga romana; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Salsa di soia; 1 pacchetto (circa 12-14 Oz. Dimensioni) Tofu fermo

Hai bisogno di un antipasto senza glutine e vegano? Gli involucri di lattuga vegetariana potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 6 e costa $1.83 per porzione. Una porzione contiene 205 calorie, 9g di proteine, e 14g di grasso. Se hai orecchie mais, olio d'oliva, peperoncino in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è buono. Provare Involtini di lattuga vegetariana, Vegetariano Lenticchie Sloppy Joe lattuga Avvolge, e Pollo lattuga avvolge come P. F. Changs-lattuga avvolge sono deliziosi e un antipasto unico che molte persone godono per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Gettare il tofu, quindi romperlo in pezzi molto piccoli. Cuocere il tofu per diversi minuti, fino a quando gran parte del liquido si spegne e il tofu inizia a diventare dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Tagliare i chicchi dalle pannocchie di mais e buttarli dentro con il tofu. Cuocere per alcuni minuti (il mais può rimanere croccante.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mais Sulla Pannocchia

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Aggiungere la polvere di peperoncino e la salsa di soia, quindi cuocere fino a quando la maggior parte del liquido è stata assorbita. Spegnere il fuoco e mescolare in balsamico se si utilizza. Miscela di pile in cuori romaine, quindi aggiungere fette di avocado. Piegare e chow giù!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuori Romani