Involtini di cavolo vegetariano

Involtini di cavolo vegetariano
Involtini di cavolo vegetariano richiede in giro 1 ora e 35 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 8 e costa $1.84 per porzione. Questo corso principale ha 427 calorie, 31g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi cipolla, vino, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. 3 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è grande. Provare Involtini di cavolo vegetariano, Involtini di cavolo vegetariano, e Sarmale vegetariano (involtini di cavolo rumeno) per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere il riso e 2/3 tazza di acqua in una pentola, e portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento 40 minuti, finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Noce Moscata Macinata O Appena GrattugiataNoce Moscata Macinata O Appena Grattugiata
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
2
Mescolare la proteina vegetale strutturata e 3/4 di tazza di acqua bollente in una ciotola media. Immergere 15 minuti, fino a reidratare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Proteine Vegetali StrutturateProteine Vegetali Strutturate
Noce Moscata Macinata O Appena GrattugiataNoce Moscata Macinata O Appena Grattugiata
Attrezzatura che userete
Attorcigliare Le Corde Di LiquiriziaAttorcigliare Le Corde Di Liquirizia
3
Mescolare il riso cotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso CottoRiso Cotto
4
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). In una ciotola, mescolare la zuppa di pomodoro e 10 3/4 once fluide (1 zuppa può) acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zuppa Di PomodoroZuppa Di Pomodoro
Noce Moscata Macinata O Appena GrattugiataNoce Moscata Macinata O Appena Grattugiata
Crostini, Per GuarnireCrostini, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Attorcigliare Le Corde Di LiquiriziaAttorcigliare Le Corde Di Liquirizia
Per Le FestePer Le Feste
5
Mettere il cavolo in una pentola con abbastanza acqua per coprire. Portare a ebollizione e cuocere 15 minuti, fino a quando le foglie non vengono facilmente rimosse.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 1 AnanasA 1 Ananas
Noce Moscata Macinata O Appena GrattugiataNoce Moscata Macinata O Appena Grattugiata
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
6
Scolare, raffreddare e separare le foglie.
7
Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Mescolare la cipolla, la carota, il peperone rosso e l'aglio. Cuocere finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
1/2 Cetriolo Medio, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Listarelle1/2 Cetriolo Medio, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Listarelle
Olio Di Canola Per FrittureOlio Di Canola Per Fritture
2 Cucchiai Di Whisky Sour Mash2 Cucchiai Di Whisky Sour Mash
Crema Senza GrassiCrema Senza Grassi
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
8
Mescolare nel vino e continuare la cottura fino a quando quasi tutto il liquido è evaporato. Mescolare in riso e proteine vegetali strutturate, succo riservato dai pomodori, uova e piselli. Condire con pepe di cayenna, cipolla in polvere, aglio in polvere, basilico e salsa di peperoncino. Cuocere e mescolare fino a quando riscaldato attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Proteine Vegetali StrutturateProteine Vegetali Strutturate
Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio EssiccatoCerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A FetteFormaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette
Cipolla Bianca Tritata (da 1 Cipolla Grande O 2 Piccole)Cipolla Bianca Tritata (da 1 Cipolla Grande O 2 Piccole)
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Cerchio Di Torta Di Cartone (6 Pollici)Cerchio Di Torta Di Cartone (6 Pollici)
9
Su 1 foglia di cavolo, mettere circa 2 cucchiai miscela padella e 1 pomodoro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 1 AnanasA 1 Ananas
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
10
Arrotolare strettamente e sigillare con uno stuzzicadenti. Ripetere con il riempimento rimanente. Disporre in una casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 8 PrugneA 8 Prugne
Attrezzatura che userete
CasseruolaCasseruola
Corde Di Liquirizia Nere IntrecciateCorde Di Liquirizia Nere Intrecciate
11
Versare la zuppa e l'acqua su involtini di cavolo. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bastoncini Di Verdure Di Alta Qualità (consigliati: Terra Sticks)Bastoncini Di Verdure Di Alta Qualità (consigliati: Terra Sticks)
A 1 AnanasA 1 Ananas
A 8 PrugneA 8 Prugne
Noce Moscata Macinata O Appena GrattugiataNoce Moscata Macinata O Appena Grattugiata
Crostini, Per GuarnireCrostini, Per Guarnire
12
Coprire, e cuocere 35 minuti nel forno preriscaldato, imbastendo di tanto in tanto con la salsa di pomodoro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)
Attrezzatura che userete
Per Le FestePer Le Feste
13
Togliere il coperchio e continuare la cottura per 10 minuti.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 35 m.
Serving8
Punteggio di salute49
Rivista