Involtini di cavolo

Involtini di cavolo
Questa ricetta rende 8 porzioni con 527 calorie, 27g di proteine, e 24 g di grasso ogni. Per $1.76 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi carne macinata, sale e pepe, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Provare Involtini di cavolo e uova di gallina con salsa di soia allo zenzero, Involtini di pollo, gamberetti e cavolo asiatico, e Nori Involtini a mano con Cavolo Nero e Fagiolini per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una padella di acqua leggermente salata. Immergere ogni cavolo lasciare in acqua per alcuni secondi fino a diventare abbastanza tenera a rotolare. Si trasformerà una bella tonalità luminosa di verde che ho usato come il mio indicatore. Rimuovere rapidamente dall'acqua e scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza NociBarrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci
CavoloCavolo
10 Panini Bianchi Per La Cena10 Panini Bianchi Per La Cena
Verdure Crude Da Intingere (sedano, Peperone Verde, Carote, Ecc.)Verdure Crude Da Intingere (sedano, Peperone Verde, Carote, Ecc.)
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Soffriggere la cipolla e l'aglio in una padella grande fino a quando le cipolle sono opache, circa 3-5 minuti. lasciare raffreddare fino a quando non è in grado di essere maneggiato. Quindi aggiungere carne, sale e pepe a piacere e riso e mescolare fino a quando combinato facendo attenzione a non sovraccaricare la miscela di carne in modo che non diventi troppo densa e rimanga tenera durante la cottura. Preriscaldare il forno a 350 ° F. Avanti, aggiungere un po 'di salsa, quanto basta per coprire il fondo di un 9" x 13" teglia come avrete bisogno del resto per coprire i rotoli quando si è finito. Ora prendere 1 foglia, fondo (vena) lato verso l'alto, e posto circa 1/4 tazza di carne in fondo 3/4 della foglia e arrotolare rimboccando i lati per fissare la carne simile a rotolare un burrito. Se le foglie sono troppo piccole per infilare i bordi, come nel caso del mio, nessun fastidio, le ho lasciate aperte e si è scoperto altrettanto bene con metà del lavoro. Ripetere fino a quando tutta la carne e le foglie sono state utilizzate. Se si dispone di extra di entrambi, ho infilare la carne tra le file e / o strato le foglie in più in cima agli altri involtini di cavolo e poi in alto con la salsa di pomodoro e pomodori a dadini petite. Coprire il piatto con un foglio di alluminio e cuocere per circa 90 minuti o fino a quando un termometro bloccato al centro del rotolo più grande raggiunge i 160 ° F.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori PetitePomodori Petite
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto
10 Panini Bianchi Per La Cena10 Panini Bianchi Per La Cena
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 30 m.
Serving8
Punteggio di salute28
Rivista