Insalata verde mista con salsa di fichi e yogurt

Insalata verde mista con salsa di fichi e yogurt
Insalata verde mista con salsa di fichi-Yogurt potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.67 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 139 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi acqua, fichi, yogurt e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Macedonia di frutta mista con salsa di yogurt al miele e limone, Insalata verde mista con condimento agli agrumi, e Insalata verde mista con condimento di parmigiano e pepe per ricette simili.

Istruzione

1
In una piccola ciotola resistente al calore, immergere i fichi nell'acqua bollente fino a quando non si ammorbidiscono, circa 15 minuti, quindi scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Trasferire due terzi dei fichi imbevuti in un frullatore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
3
Aggiungere lo yogurt, succo di limone e aceto e purea fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
4
Aggiungere i fichi rimanenti al frullatore e pulsare una o due volte, fino a quando i fichi sono tritati grossolanamente. Condire il condimento con sale e pepe. In una grande ciotola, gettare le verdure con il condimento, in alto con i trucioli di formaggio e servire subito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
VerdeVerde
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
DifficoltaNormale
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute8
DietaPrimal
Tipi di piattoInsalata
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