Insalata tritata mediterranea

Name: Insalata tritata mediterranea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle tostate tritate; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può ceci, sciacquati e scolati; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale grosso e pepe macinato; 2 (può essere o scremare) senape granulosa; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoni rossi arrostiti tritati, confezionati in olio, sgocciolati; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 peperone arancione (costole e semi rimossi), tagliato in pezzi da 1 pollice; 1 piccola testa lattuga romana a fette; 2 (inverno) aceto di vino bianco

L'insalata tritata mediterranea potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $3.07 per porzione, questa ricetta copertine 53% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene circa 34g di proteine, 40g di grasso, e un totale di 671 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai senape granulosa, ceci, peperoni arrostiti confezionati con olio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale grosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Insalata tritata mediterranea, Insalata tritata mediterranea, e Insalata tritata mediterranea.