Insalata Tricolore di Indivia, Barbabietola e Rucola, Pantzaria Salata

Insalata Tricolore di Indivia, Barbabietola e Rucola, Pantzaria Salata
Insalata Tricolore di Indivia, Barbabietola e Rucola, Pantzaria Salata richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 4 porzioni con 269 calorie, 12g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $2.91 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pepe macinato, pistacchi, zucchero e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come contorno conveniente. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 91%, che è spettacolare. Provare Insalata Tricolore di Indivia, Barbabietola e Rucola, Pantzaria Salata, Insalata di Rucola con Ricotta Salata, e Insalata di Barbabietole con Ricotta Salatan e Olive per ricette simili.

Istruzione

1
Posto lavato, ma non tagliato o sbucciato barbabietole in cima 1 tazza di sale su una teglia da forno, e arrosto in un forno a 350 gradi F per 1 1/2 ore, o fino a quando forchetta-tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In FiocchiUn Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
Lasciate raffreddare. Indossare guanti o tenere con un pezzo di pellicola trasparente, tagliare i gambi e sbucciare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
Attrezzatura che userete
12 Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi12 Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi
3
Tagliare ogni barbabietola a metà, tagliare a fette da 1/2 pollice, quindi tagliare i dadi medi tagliando nella direzione opposta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
4
Tostare le noci in un forno a 400 gradi F per 15 minuti, lanciando una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
5
Unire tutti gli ingredienti della vinaigrette, mescolando bene, aggiungendo le noci quando sono fresche.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
6
Tagliare l'estremità dell'indivia, tagliata a metà, separando le foglie per ogni metà, ma riformando ciascuna come 1/2 una testa di indivia. Per ogni insalata, mettere 1/2 tazza di barbabietole, 1 tazza di rucola, un 1/2 indivia su un piatto. Per ogni insalata iniziare con 1/3 tazza di vinaigrette, 1/8 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe in una ciotola media. Toss ciascuno dei tre componenti, separatamente nella vinaigrette, avendo cura di gettare le barbabietole ultimo. Top con 1/8 tazza di parmigiano rasato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
IndiviaIndivia
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
7
Ripeti per le restanti tre insalate.
8
Servire immediatamente. Riserva la medicazione rimanente.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute100
Tipi di piattoInsalata
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