Insalata Primaverile di Frutta e Pomodoro

Insalata Primaverile di Frutta e Pomodoro
Insalata Primaverile di Frutan e Pomodoro potrebbe essere proprio il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 233 calorie, 5g di proteine, e 14g di grasso. Per $2.67 per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Una miscela di yogurt, uva, pomodori che sono interessanti come l'uva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata Caprese, Insalata con Peche, e Insalata Paesana per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare i pomodori a pezzetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere i segmenti di uva, fragole, arancia e pompelmo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bastoncini Per Immersione Dei PretzelBastoncini Per Immersione Dei Pretzel
Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il VetroUn Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro
UvaUva
4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
3
Aggiungere la scorza di arancia e limone, il succo di limone, l'aceto, il sale, le erbe e il miele.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), FacoltativoTrucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
4
Mescolare bene e lasciarlo riposare per 1 ora in frigo in modo che i sapori possano sposarsi e i succhi si combinino. Mescolare bene un paio di volte.
5
Sbattere il mascarpone fino a renderlo soffice, aggiungere lo yogurt e condire con un po ' di miele.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MascarponeMascarpone
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
6
Cospargere i semi sull'insalata e servire con un ciuffo di yogurt al mascarpone, irrorare un po ' di miele se lo si desidera e gettare alcune foglie di menta ventilata in cima. Benvenuta primavera!
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
MascarponeMascarpone
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute8
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