Insalata Niçoise

Name: Insalata Niçoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 510 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezioni tonno bianco in fiocchi; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagiolini freschi; 5 uova sode, squartate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive mature a fette; 5 pomodori di prugne, tagliati a spicchi o 1 (8 once) pomodori duva contenitore; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) piccole patate rosse non sbucciate; 2 testa lattuga romana; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Condimento alle erbe

Insalata Niçoise potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.8 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 342 calorie. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e raccogli patate, lattuga romana, condimento alle erbe e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Insalata di Nicoise, Insalata calda di Niçoise, e Insalata di Niçoise.

Istruzione

Cuocere le patate in acqua bollente per coprire 15 minuti o finché sono teneri; scolare. Raffreddare leggermente; tagliare a fette. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Cuocere i fagiolini in acqua bollente per coprire 3 minuti; scolare. Immergersi nell'acqua ghiacciata per interrompere il processo di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Toss insieme fette di patate, fagiolini, e 1/2 tazza di erbe spogliatoio in una grande ciotola. Raffreddare almeno 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Strappare 1 testa lattuga romana in pezzi bite-size. Foderare un piatto con foglie di rimanente testa di lattuga romana. Disporre la miscela di patate sulla lattuga. Top con pezzi di lattuga strappati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Romaine