Insalata marocchina di orzo di ceci

Name: Insalata marocchina di orzo di ceci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente orzo; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo o vegetariano (utilizzare il brodo veg per la versione vegan); 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 WES E Arti della lingua inglese Olio extra vergine di oliva; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci (ceci), sciacquati e filtrati, o 1 1/2 tazze cotte; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pistacchi sgusciati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente albicocche secche tagliate a dadini; 2 cipolle verdi tritate o scalogno; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo tritato; 1 Scorza e succo di un limone; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) miscela di spezie ras el hanout; 1 WES E Arti della lingua inglese Sale qb; 1 1 libbra di zucchine, 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaio di miele, più un extra per condire; 0 (può essere o scremare) Cayenne; 0 (può essere o scremare) miscela di cole slaw tricolore; 0 (può essere o scremare) 1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi; 0 (può essere o scremare) può la crema dietetica soda; 1 (può essere o scremare) curcuma

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? L'insalata marocchina di orzo di ceci potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 6. Per $1.58 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 388 calorie, 14g di proteine, e 14g di grasso. 883 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di sale, cardamomo, prezzemolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi da semplici ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 0%. Questo punteggio è migliorabile. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di ceci marocchina, Insalata di ceci marocchina, e Insalata di ceci, orzo e Feta.

Istruzione

Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere l'orzo e soffriggere per 3-4 minuti, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

Aggiungere il brodo, l'acqua e un cucchiaino di sale. Portare a sobbollire e cuocere a fuoco lento fino a quando l'orzo è tenero, ovunque da 30 minuti a un'ora, a seconda di quanti anni ha l'orzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Filtrare l'orzo, condirlo con olio d'oliva: filtrare l'orzo cotto attraverso un colino o un setaccio e far scorrere acqua fredda per raffreddarlo rapidamente. Toss e mescolare nel colino per filtrare quanta più acqua possibile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Orzo

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Disporre l'orzo su una teglia e condire con olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Orzo

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare per rivestire bene e mettere da parte.

Unire gli ingredienti dell'insalata: In una ciotola capiente aggiungere i ceci, i pistacchi, le albicocche, le cipolle verdi e il prezzemolo e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

2 Galline Della Cornovaglia (circa 1 1/4 Libbra Ciascuna)

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la scorza e il succo del limone e mescolare di nuovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Bucce Di Limone

Aggiungere l'orzo e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

Cospargere la miscela di spezie ras el hanout sull'orzo e mescolare bene. Assaggiate e salate se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ras El Hanout

Orzo

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Marinare prima di servire:

Lasciare marinare l'insalata per un'ora o giù di lì prima di servire. Se l'orzo ha assorbito tutto l'olio d'oliva, irrorare un po ' di più a destra prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Orzo

Attrezzatura

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

orzo 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo o vegetariano (utilizzare il brodo veg per la versione vegan)3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1WES E Arti della lingua inglese

Olio extra vergine di oliva 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

ceci (ceci), sciacquati e filtrati, o 1 1/2 tazze cotte 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pistacchi sgusciati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

albicocche secche tagliate a dadini 2

cipolle verdi tritate o scalogno 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

prezzemolo tritato 1

Scorza e succo di un limone 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

miscela di spezie ras el hanout 1WES E Arti della lingua inglese

Sale qb 11 libbra di zucchine,

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 11 libbra di zucchine,

1 cucchiaio di miele, più un extra per condire 0(può essere o scremare)

Cayenne 0(può essere o scremare)

miscela di cole slaw tricolore 0(può essere o scremare)

1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi 0(può essere o scremare)

può la crema dietetica soda 1(può essere o scremare)

curcuma

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc sono le mie scelte migliori per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Un vino che potresti provare è Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 62 dollari.