Insalata italiana di tonno e riso

Insalata italiana di tonno e riso potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Per 98 centesimi per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e pescatarian ha 330 calorie, 22 g di proteine, e 15g di grasso per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di acqua, olive, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di Tonno Italiano, Insalata di Tonno Italiano, e Insalata di tonno alla italiana.

Istruzione

Mettere il riso in un colino a maglia fine e sciacquare sotto l'acqua fredda fino a quando l'acqua non scorre chiara.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Mettere il riso e l'acqua misurata in una casseruola media e portare a ebollizione a fuoco vivo. Coprire con un coperchio aderente e ridurre il calore al minimo. Fate sobbollire indisturbati fino a quando il riso è tenero, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa

Togliere dal fuoco e lasciare riposare coperto a vapore, circa 5 minuti. Fluff con una forchetta e trasferire in una grande ciotola.

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Aggiungere gli ingredienti misurati rimanenti, condire con sale e pepe e mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Servire caldo, a temperatura ambiente o freddo. Conservare in frigorifero in un contenitore con un serratocopertura per un massimo di 3 giorni.

Attrezzatura

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Ingrediente

Serving:

6gamberetti e venati

Pepe nero appena macinato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive verdi denocciolate tritate grossolanamente 6gamberetti e venati

Sale kosher 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori secchi tritati grossolanamente confezionati in olio 397confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tonno di alta qualità confezionato in olio, sgocciolato e sfogliato 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio extra vergine di oliva 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

acqua, più più come necessario 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso bianco a grani lunghi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che potresti provare è Albertina Gold Medal Winner Merlot Lorilai's Reserve Wine. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 25 dollari.