Insalata di zucca di spaghetti greci

Name: Insalata di zucca di spaghetti greci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile strisce di peperone verde; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo seminato tritato; 113 peperoncino habanero tazza di formaggio feta ridotto di grassi sbriciolato; 1 spicchio daglio, tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive di kalamata snocciolate tritate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham tritato fresco o 2 cucchiaini di origano secco; 1 Cipolla gialla media, tritata pomodoro di prugne tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tagliata verticalmente; 3 Crosta: briciole di cracker Graham sherry o aceto di vino rosso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 kg zucca di spaghetti

Insalata di zucca spaghetti greca potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 101 calorie, 4g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per $1.17 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di spicchio d'aglio, olive kalamatan, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 58%. Ricette simili includono Spaghetti Zucca tritata Insalata greca, Insalata alla greca con Spaghetti Squash, e Zucca greca di spaghetti.

Istruzione

Squash Pierce con una forchetta; posto su asciugamani di carta nel forno a microonde. Microonde ad alta 15 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Lasciate riposare 10 minuti.

Tagliare la zucca a metà longitudinalmente; scartare i semi. Raschiare all'interno della zucca con una forchetta per rimuovere i fili simili a spaghetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire