Insalata di verdure a strati con condimento di parmigiano

Insalata di verdure a strati con salsa di parmigiano potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione di portate principali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 14g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 163 calorie. Per $1.4 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 10. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai zucca, carota, funghi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 89%. Ricette simili includono Insalata a strati con crostini di parmigiano, Insalata di verdure a strati magro, e Insalata di verdure a strati cremosa.
Istruzione
Strato metà ciascuno dei primi 5 ingredienti e, se lo si desidera, cipolle verdi in una ciotola di vetro da 3 quarti.
Spalmare metà del condimento di parmigiano sopra; ripetere gli strati. Coprire e raffreddare 8 ore.