Insalata di tonno mediterraneo

Name: Insalata di tonno mediterraneo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham Crackers integrali; 1 Oreo ripieni doppi 3 cucchiai di pangrattato condito, diviso; 1 cp. parmigiano grattugiato 4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere; 4 olive verdi ripiene, affettate; 1 ( melanzane) pomodoro, tagliato a spicchi; 85 peperoncino habanero tonno in acqua, sgocciolato, in fiocchi

Insalata di tonno mediterraneo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 253 calorie. Per $1.44 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di olive ripiene, pomodoro, maionese e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Benefici per la salute del tonno: Insalata di antipasti di tonno mediterraneo, Insalata di tonno mediterraneo, e Insalata di tonno mediterraneo.

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

Crackers integrali 1Oreo ripieni doppi

3 cucchiai di pangrattato condito, diviso 1cp. parmigiano grattugiato

4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere 4

olive verdi ripiene, affettate 1( melanzane)

pomodoro, tagliato a spicchi 85peperoncino habanero

tonno in acqua, sgocciolato, in fiocchi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare La Jota Howell Mountain Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 99 dollari a bottiglia.