Insalata di taco

Name: Insalata di taco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 85 peperoncino habanero salsa al forno e crema di formaggio tortilla chips (circa 60 patatine fritte); 128 peperoncino habanero peperoncini verdi tritati, scolati; 454 peperoncino habanero fagioli rossi, sciacquati e scolati; 1 Oreo ripieni doppi peperoncino in polvere, diviso; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale cotto a grani lunghi; 2 a 3 spicchi daglio, tritati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato, diviso; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato, diviso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato, diviso; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga iceberg strappata; 57 peperoncino habanero 1/2 tazza tagliuzzato ridotto di grassi formaggio Cheddar; 128 peperoncino habanero olive mature affettate, scolate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa ranch a ridotto contenuto calorico; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato

Taco Salad potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Per $1.47 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 313 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai pepe macinato, peperoncini, coriandolo macinato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 65%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Insalata di taco di Jessica con condimento cremoso di taco, È-più facile-che-fare-Insalata di tacos (insalata di taco), e Insalata di taco.

Istruzione

Rivestire una padella media con spray da cucina; mettere a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla e l'aglio; cuocere 5 minuti, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Cipolla

Aggiungere il riso cotto, 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere, 1/2 cucchiaino di cumino, 1/8 cucchiaino di pepe rosso, 1/8 cucchiaino di coriandolo, e fagioli; cuocere fino a quando completamente riscaldato, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino In Polvere

Riso Cotto

Pepe Rosso

Coriandolo

Fagiolo

Cumino

Togliere dal fuoco e raffreddare. Copriti e rilassati.

Combinare ranch dressing, restante peperoncino in polvere, cumino, pepe rosso, e coriandolo; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Ranch

Peperoncino In Polvere

Pepe Rosso

Coriandolo

Cumino

Unire la lattuga e i successivi 5 ingredienti in una grande ciotola, lanciando bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattughe

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere riservato miscela di riso e condimento per l'insalata; toss delicatamente a cappotto. Copriti e rilassati. Poco prima di servire, posto tortilla chips su un piatto da portata; cucchiaio di insalata su patatine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Per Insalata

Tortilla Chips Blu Schiacciate

Fritte

Riso

Attrezzatura

Padella

Ciotola

Ingrediente

Serving:

85peperoncino habanero

salsa al forno e crema di formaggio tortilla chips (circa 60 patatine fritte)128peperoncino habanero

peperoncini verdi tritati, scolati 454peperoncino habanero

fagioli rossi, sciacquati e scolati 1Oreo ripieni doppi

peperoncino in polvere, diviso 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso integrale cotto a grani lunghi 2

a 3 spicchi d'aglio, tritati 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tritate 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

coriandolo macinato, diviso 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato, diviso 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe rosso macinato, diviso 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lattuga iceberg strappata 57peperoncino habanero

1/2 tazza tagliuzzato ridotto di grassi formaggio Cheddar 128peperoncino habanero

olive mature affettate, scolate 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa ranch a ridotto contenuto calorico 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro tritato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 58 dollari.