Insalata di spinaci con verdure mediterranee grigliate

Name: Insalata di spinaci con verdure mediterranee grigliate
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cuori di carciofo scolati, sciacquati e squartati; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di gamberi grandi, sgusciati e privati dell'intestino con la coda rimossa; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico confezionate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta, tagliato a dadini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive di kalamata denocciolate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio doliva, più altro a piacere; 1 piccolo peperone arancione, seminato e squartato; 2 grande Cappucci di funghi Portobello, tagliati a fette; 6 gamberetti e venati Sale e pepe nero appena macinato; 1 piccolo squash estivo, tagliato su pregiudizi

Insalata di spinaci con verdure mediterranee alla griglia potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Per $1.93 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 215 calorie, 4g di proteine, e 19g di grasso per porzione. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 11 direbbero che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. È portato a voi da Foodnetwork. Una miscela di tappi di funghi portobello, zucca estiva, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è eccellente. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Insalata di spinaci con verdure mediterranee grigliate, Verdure mediterranee (grigliate o arrostite), e Insalata israeliana di Couscous con verdure arrostite mediterranee.

Istruzione

Mettere tutte le verdure in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Attrezzatura che userete

Ciotola Di Miscelazione

Aggiungere 1/4 tazza di olio e condire con sale e pepe, a piacere. Toss bene assicurandosi che ogni verdura viene coperto con olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Vegetale

Olio Da Cucina

Mettere una teglia a fuoco medio. Una volta riscaldato, mettere le verdure sulla griglia e cuocere di conseguenza: funghi griglia circa 5 minuti per lato; peperoni e zucca circa 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Fungo

Pepe

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Griglia

Grill

Una volta che tutte le verdure sono alla griglia metterli in una grande ciotola da portata a raffreddare leggermente. Tagliare a dadini e aggiungere il formaggio feta, le olive snocciolate, gli spinaci e le foglie di basilico. Mescolare delicatamente per mescolare bene e irrorare più olio, a piacere, se necessario e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Fresco