Insalata di spinaci con pesche e noci pecan

Insalata di spinaci con pesche e noci pecan
Insalata di spinaci con pesche e noci pecan potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta cavernicola, senza glutine, primordiale e vegana ha 200 calorie, 3g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.37 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se avete poppyseed condimento per l'insalata, pesche, noci pecan, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 61%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Insalata di spinaci con pesche e noci pecan, Insalata di pollo arrosto con pesche, formaggio di capra e noci pecan, e Insalata di spinaci con Pesche grigliate.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Disporre le noci pecan su un unico strato su una teglia e arrostire in forno preriscaldato per 7-10 minuti, fino a quando non iniziano a scurirsi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Può Glassa Al Cocco E Noci PecanPuò Glassa Al Cocco E Noci Pecan
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In FiocchiUn Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato
2
Togliere dal forno e mettere da parte.
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato
3
Sbucciare le pesche (se lo si desidera) e tagliarle in segmenti di dimensioni ridotte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate
4
Unire pesche, spinaci e noci pecan in una grande ciotola. Toss con medicazione fino uniformemente rivestito, aggiungendo un po ' di medicazione supplementare, se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Può Glassa Al Cocco E Noci PecanPuò Glassa Al Cocco E Noci Pecan
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)
DifficoltaEasy
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute15
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