Insalata di spinaci con Kasha e fagioli neri

Name: Insalata di spinaci con Kasha e fagioli neri
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 255 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pkg. foglie di spinaci per bambini; 439 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può fagioli neri, sciacquati; 1 albume, leggermente sbattuto; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pkg. ATHENOS Tradizionale formaggio Feta sbriciolato; 2 cipolle verdi, tritate finemente; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile KRAFT Zesty italiano Spogliatoio; 1 pepe rosso, tritato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile kasha intero

Insalata di spinaci con Kashan e fagioli neri potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 25 e costa 35 centesimi per porzione. Una porzione contiene 50 calorie, 2g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Se hai foglie di spinaci, fagioli, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Insalata di spinaci con Kashan e fagioli neri, Insalata di fagioli del sud-ovest con fagioli neri, piselli dagli occhi neri, Pepp, e Kasha Varnishkes-Kashan e archi per ricette simili.

Istruzione

Mescolare l'albume e il kasha fino a quando non si mescolano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Kasha

Calore pesante padella antiaderente medio a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la miscela di kasha; cuocere e mescolare 3 min. o fino a quando la miscela è cotta asciutta e i grani di kasha si sono separati. Mescolare in acqua; portare ad ebollizione. Coprire; cuocere a fuoco medio-basso 10 min. o fino a quando l'acqua viene assorbita e kasha è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande