Insalata di sardine e sedano
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare sardine e insalata di sedano una prova. Questa ricetta serve 4. Per $1.9 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 380 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di senape granulosa, coriandolo, senape di digione e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 38%. Provare Insalata di sardine e sedano, {The Redux} Sea Cosa ti sei perso-Sardine in scatola: semplici toast di sardine, e Sedano rasato, radice di sedano e insalata di ravanelli per ricette simili.
Istruzione
In una grande ciotola, mescolare il coriandolo con l'olio d'oliva, le mostarde granulose e di Digione, la cipolla rossa e il succo di limone e la scorza. Piegare le sarde e il sedano e condire con sale e pepe. Raffreddare e servire o imballare in un contenitore di plastica.
Servire con: Cracker di segale.
Note: Una porzione: 317 calorie, 2 gm di grassi totali, 9 gm di grassi saturi, 5 gm carb.