Insalata di rucola con parmigiano rasato, limone e olio d'oliva

Insalata di rucola con parmigiano rasato, limone e olio d'oliva
Insalata di rucola con parmigiano rasato, limone e olio d'oliva è un senza glutine, primal, e fodmap amichevole contorno. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 12g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 220 calorie. Per $1.29 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 4 persone hanno trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Se hai una generosa manciate di rucola, succo di limone, olio extra vergine di oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di rucola e parmigiano rasato con Vinaigrette al limone, Insalata di rucola con bistecca, parmigiano rasato e Vinaigrette al limone, e Insalata di rucola selvatica con crostini all'aglio, parmigiano rasato e limone per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande insalatiera unire il succo di limone, l'olio extravergine di oliva, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Mettere la rucola nella ciotola e lanciare con il condimento. Usando un pelapatate, radere fogli di parmigiano sull'insalata (a piacere).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pomodoro Hunt's®Salsa Di Pomodoro Hunt's®
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
Attrezzatura che userete
PeelerPeeler
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Servire immediatamente.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute34
Tipi di piattoInsalata
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