Insalata di rucola all'ananas

Name: Insalata di rucola all'ananas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) carta nera macinata fresca, a piacere; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di rucola strappate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 2 (può essere o scremare) sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 0 ananas fresco-sbucciato, animato e tritato; 0 cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

Insalata di rucola ananas potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 79 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa 70 centesimi per porzione. 18 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di sciroppo d'acero, foglie di rucola strappate, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 79%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Insalata di Cep, rucola e parmigiano, Insalata di granchio, avocado e rucola, e Insalata di rucola, carote e prosciutto per ricette simili.

Istruzione

Mescolare rucola, ananas, cipolla rossa e coriandolo in un'insalatiera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Mix Di Spezie Cubane)

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Attrezzatura che userete

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Sbattere l'aceto di sidro di mele, l'olio d'oliva, lo sciroppo d'acero e il sale in una piccola ciotola; versare il condimento sull'insalata e gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carta Nera Macinata Fresca, A Piacere