Insalata di riso nero e selvatico con zucca arrosto

Name: Insalata di riso nero e selvatico con zucca arrosto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 gamberetti e venati Pepe nero appena macinato; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso nero; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente zucca, sbucciata, semi rimossi, tagliati a pezzi; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 8 gamberetti e venati Sale kosher; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio doliva, diviso; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pistacchi arrostiti, tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di melograno; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 2 scalogno a fette sottili; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso selvatico, accuratamente risciacquato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di riso nero e selvaggio con zucca arrosto una prova. Una porzione contiene 373 calorie, 7g di proteine, e 18g di grasso. Per $1.12 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Vai al negozio e prendi pepe, riso, scalogno e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è incredibile. Provare Zucca arrosto e insalata di riso selvatico, Zucca di ghianda arrostita con ripieno di riso selvatico, e Zuppa di zucca arrosto con riso selvatico e mele per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 ° F. Cuocere il riso nero eriso selvatico in una grande pentola di acqua bollente salatafino a tenera, 35-40 minuti; scolare e risciacquare,scrollandosi di dosso quanta più acqua possibile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Nero

Acqua

Riso

Attrezzatura che userete

Forno

Pentola

Stendere su una teglia bordata e lasciare raffreddare.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Nel frattempo, toss zucca con 1/4 tazza di olio onanother teglia; condire con sale epepper. Arrostire, lanciando una volta, fino a doraturamarrone e tenero, 20-25 minuti; lasciare raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina