Insalata di Quinoa con Albicocche e pistacchi

Insalata di Quinoa con Albicocche e pistacchi
Insalata di quinoa con albicocche e pistacchi potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $1.42 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 329 calorie, 10 g di proteine, e 11g di grasso per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e raccogli uvetta dorata, lattuga romana, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Insalata di Quinoa con Albicocche, Basilico e Pistacchi, Muffin di Quinoa alle Mandorle con Ciliegie, Albicocche e Pistacchi, e Insalata invernale con pistacchi e albicocche secche per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare l'insalata, unire acqua, quinoa e sale in una grande casseruola. Portare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato ScolatoRafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato Scolato
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa
2
Scolare la miscela di quinoa attraverso un setaccio sopra una ciotola, riservando 3 cucchiai di liquido di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)
3
Unire la miscela di quinoa, lattuga, e il prossimo 8 ingredienti (lattuga attraverso pepe nero) in una grande ciotola; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteUna Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)
4
Per preparare la vinaigrette, unire riservati 3 cucchiai di liquido di cottura, scorza di lime, e gli altri ingredienti in una ciotola, mescolando bene con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Scorze Di LimeScorze Di Lime
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)
5
Versare la vinaigrette sulla miscela di quinoa e mescolare bene per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Ingrediente

0Barretta di caramello Heath in pezzicon 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)791 libbra di Mafaldi freschi, se possibilealbicocche secche (circa 10), squartatealbicocche secche (circa 10), squartate591 libbra di Mafaldi freschi, se possibilepistacchi sgusciati tostati a seccopistacchi sgusciati tostati a secco591 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecoriandolo fresco tritatocoriandolo fresco tritato22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolanimenta fresca tritata finementementa fresca tritata finemente591 libbra di Mafaldi freschi, se possibileprezzemolo fresco tritatoprezzemolo fresco tritato791 libbra di Mafaldi freschi, se possibileuvetta doratauvetta dorata591 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecipolle verdi a fette sottilicipolle verdi a fette sottili0Barretta di caramello Heath in pezzicoriandolo macinatocoriandolo macinato0Barretta di caramello Heath in pezzicumino macinatocumino macinato1Barretta di caramello Heath in pezzipepe di jalapeño tritatopepe di jalapeño tritato32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolanisucco di lime frescosucco di lime fresco1Barretta di caramello Heath in pezziscorza di lime grattugiatascorza di lime grattugiata11 cucchiaio di origano essiccato1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco0Barretta di caramello Heath in pezzionce fluide di acqua frescaonce fluide di acqua fresca2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilequinoa non cottaquinoa non cotta9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibilelattuga romana a fette sottililattuga romana a fette sottili0Barretta di caramello Heath in pezzi5 caramelle wafer Necco, divise5 caramelle wafer Necco, divise1Barretta di caramello Heath in pezzi5 caramelle wafer Necco, divise5 caramelle wafer Necco, divise7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibilerafano fresco grattugiato finemente o rafano preparato scolatorafano fresco grattugiato finemente o rafano preparato scolato22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolanimirin (vino di riso dolce) o vino bianco leggermente dolce (come il Riesling)mirin (vino di riso dolce) o vino bianco leggermente dolce (come il Riesling)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute69
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