Insalata di pollo mediterranea Pitas

Name: Insalata di pollo mediterranea Pitas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 12 Foglie di lattuga Bibb; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pollo cotto tritato; 0 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive verdi snocciolate tritate (circa 20 piccole); 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci senza sale, sciacquati e scolati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso tritato (circa 1 grande); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tagliata a dadini; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt greco a latte intero (come Fage Total Classic); 1 pollice di spessore) fette di pomodoro, tagliato a metà; 6 6 pollici (6 pollici) pitas di grano intero, tagliato a metà

Questa ricetta serve 6 e costa $1.28 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 22 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 224 calorie. Vai al negozio e raccogli olive, peperone, yogurt greco con latte intero e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Pitas di pollo mediterraneo, Bistecca mediterranea e pita all'uovo, e Pitas di verdure mediterranee.

Istruzione

Unire i primi 4 ingredienti in una piccola ciotola; mettere da parte.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Unire il pollo e i successivi 5 ingredienti (attraverso i ceci) in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la miscela di yogurt alla miscela di pollo; toss delicatamente a cappotto. Foderare ogni metà di pita con 1 foglia di lattuga e 1 pezzo di pomodoro; aggiungere 1/2 tazza di miscela di pollo a ciascuna metà di pita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga