Insalata di pollo di noci
Insalata di noce-pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 411 calorie, 35g di proteine, e 20 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $3.39 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai latticello, latticello-condimento al miele, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il pangrattato secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostate di cocco senza glutine senza latticini come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo di noci, Insalata di pollo e noci, e Insalata di pollo Mela Noce per ricette simili.
Istruzione
Posizionare il pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente; appiattire a 1/4 di pollice di spessore usando un martello di carne o un mattarello.
Spennellare il latticello uniformemente sul pollo.
Unire le noci, il pangrattato e il sale in un piatto poco profondo; dragare il pollo in miscela.
Versare l'olio in una padella grande; posto a fuoco medio-alto fino a caldo.
Aggiungere il pollo e cuocere 3 minuti su ciascun lato o fino a doratura.
Togliere dal fuoco; raffreddare leggermente.
Tagliare il pollo trasversalmente a fette sottili.
Unire insalata e spinaci e disporli su ciascuno dei 4 piatti individuali.
Cospargere con formaggio e top con metà di pomodoro e pollo.
Servire con condimento al latticello e miele sul lato.