Insalata di pollo

Name: Insalata di pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente barbabietola; 1 Oreo ripieni doppi pepe nero macinato fresco, diviso; 6 orecchie sgusciate mais; 113 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO formaggio di capra, tagliato a 6 fette; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale kosher, diviso; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio doliva, diviso; 6 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani noci pecan tostate tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile plain 2% yogurt alla greca; 1 scalogno tritato; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 1 Cipolla gialla media, tritata spinaci freschi confezionati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Sriracha (salsa calda del Cile, come Huy Fong); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di vino bianco

L'insalata di pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 460 calorie, 35g di proteine, e 23 g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $3.92 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Se hai sriracha, spinaci, sale kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo e riso selvatico: un'insalata abbondante e salata, Insalata facile e pollo barbecue - È quello che c'è per cena, e Insalata di pollo Edamame per ricette simili.

Istruzione

Lasciare la radice e il gambo da 1 pollice sulle barbabietole; strofinare con un pennello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barbabietola

Mettere le barbabietole in una casseruola; coprire con acqua. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; fate sobbollire 1 ora o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barbabietola

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Drenare. Barbabietole fresche leggermente. Tagliare radici di barbabietola e steli; strofinare le pelli. Tritare le barbabietole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barbabietola

Strofinare Il Condimento Secco

Mentre barbabietole cuocere, mettere ogni metà petto di pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente; libbra a spessore 1/2 pollici con una piccola padella pesante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Barbabietola

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Padella

Unire yogurt e Sriracha in un sacchetto di plastica resistente con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sriracha

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Aggiungere il pollo al sacchetto; sigillare. Marinare in frigorifero 30 minuti, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Rimuovere il pollo dalla borsa; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Grill

Unire 2 cucchiai di olio, 1/2 cucchiaino di pepe, 1/4 cucchiaino di sale, e il prossimo 3 ingredienti (attraverso scalogno) in una piccola ciotola; mescolare con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno

Pepe

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Mettere il pollo sulla griglia; griglia 6 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Grill

Tagliare il pollo in strisce da 1 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Spennellare il restante 1 cucchiaio di olio sul mais; cospargere con il restante 1/2 cucchiaino di pepe e 1/4 cucchiaino di sale. Grill 10 minuti o fino a quando leggermente carbonizzato, girando mais di tanto in tanto. Cool.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Mais

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Grill

Tagliare i chicchi dalle orecchie di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mais Sulla Pannocchia

Posto 1 tazza di spinaci su ciascuno dei 6 piatti; top ogni porzione con 3 once di pollo, 1/3 di tazza di barbabietole, 1/3 di tazza di mais, 1 fetta di formaggio, e 1 cucchiaio di noci pecan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Spinaci