Insalata di pere e melograno

Insalata di pere e melograno
Insalata di pera e melograno potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione contorno. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana serve 2 e costa $1.38 per porzione. Una porzione contiene 176 calorie, 2g di proteine, e 8g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di succo di melograno, semi di melograno, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 12 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 40%, che è buono. Ricette simili sono Insalata di melograno, pera e pistacchio con salsa cremosa di melograno + menù settimanale, Insalata di melograno, pera e avocado, e Insalata di Melograno, Pera e Gorgonzola.

Istruzione

1
Dividere la lattuga tra due ciotole. Dimezzare e core la pera, quindi tagliare ogni metà a fette. Dividere le fette di pera e i semi di melograno tra le due ciotole e mescolare delicatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di MelogranoSemi Di Melograno
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
4 Cucchiaini Di Noci Tritate4 Cucchiaini Di Noci Tritate
Attrezzatura che userete
Attorcigliare Le Corde Di LiquiriziaAttorcigliare Le Corde Di Liquirizia
2
Unire l'olio vegetale, il succo di melograno, il succo di limone, la senape, il miele e il pepe in una casseruola. Portare ad ebollizione a fuoco vivo; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, mescolando frequentemente, fino a quando la medicazione si addensa leggermente, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di MelogranoSucco Di Melograno
2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette SottiliCetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
3
Versare il condimento caldo sulle insalate e servire.
DifficoltaEasy
Pronti12 m.
Serving2
Punteggio di salute6
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