Insalata di Orzo tostato

Name: Insalata di Orzo tostato
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham capperi, sciacquati e scolati; 71 peperoncino habanero 1/2 tazza di formaggio feta sbriciolato (circa; 1 cp. parmigiano grattugiato aneto fresco tritato finemente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di prezzemolo fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva squartati, facoltativi; 8 un po' di zucchine tritate Sale kosher; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di limone fresco; 1 striscia 3 pollici striscia di scorza di limone; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, più altro per ricoprire

L'insalata di orzo tostato potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 179 calorie. Questa ricetta serve 8. Per 77 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Foodnetwork. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Una miscela di succo di limone, orzo, pomodori d'uva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Con uno spoonacular punteggio di 51%, questo piatto è solido. Provare Orzo & Orzo tostato, Orzo tostato con Piselli e Parmigiano, e Orzo Tostato con Olive e Limone per ricette simili.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una casseruola media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere l'orzo e cuocere, mescolando, fino a doratura, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Aggiungere 3 tazze di acqua, 1 1/2 cucchiaini di sale e la scorza di limone e portare a ebollizione. Ridurre il calore a medio, coprire e cuocere, mescolando di tanto in tanto, 10 minuti. Scoprire e continuare la cottura, mescolando frequentemente, fino a quando l'orzo è tenero e il liquido viene assorbito, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Togliere dal fuoco.

Trasferire l'orzo in una grande ciotola, togliere la scorza di limone e lasciare raffreddare per circa 10 minuti. Mescolare i restanti 2 cucchiai di olio, pomodori, se si utilizza, formaggio feta, prezzemolo, capperi, aneto e succo di limone. Condire con ulteriore sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà