Insalata di orzo "Pasta"

Insalata di orzo
Orzo" Pasta " insalata potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Una porzione contiene 146 calorie, 6g di proteine, e 5g di grasso. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 5. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi peperoni pepperoncini, orzo perlato, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di orzo, Insalata di fagioli e orzo, e Insalata di orzo del sud-ovest.

Istruzione

1
Portare 2 tazze di acqua a ebollizione in una grande casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Aggiungere l'orzo; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
3
Scolare e risciacquare con acqua fredda; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
4
Unire il succo, l'olio e il sale in una grande ciotola; mescolare bene con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SuccoSucco
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
5
Aggiungere l'orzo, il pomodoro e gli altri ingredienti; mescolare delicatamente per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
PomodoroPomodoro
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving5
Punteggio di salute28
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