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Insalata di orzo estivo

Insalata di orzo estivo
L'insalata di orzo estivo è un vegetariano piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 459 calorie, 13g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $1.75 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di sale, prezzemolo a foglia piatta, chicchi di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata estiva di mais e orzo, Su insalate estive e orzo con verdure, e Stufato di verdure estive con orzo.

Istruzione

1
Cuocere l'orzo secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
2
Scolare e risciacquare con acqua fredda; scolare. Raffreddare completamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
3
Unire l'orzo, il mais e i successivi 4 ingredienti (attraverso le olive di kalamata) in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Di KalamataOlive Di Kalamata
OrzoOrzo
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
4
Unire il succo e i successivi 4 ingredienti (attraverso l'aglio), mescolando bene con una frusta; irrorare la miscela di orzo. Lancia al cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
5
Cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute33
Vegetariana
DietaLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoInsalata
Occasione4 luglioEstate
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