Insalata di mele e arance

Name: Insalata di mele e arance
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 arance rosse; 1 pezzo di zenzero da 1 pollice, affettato sottilmente; 1 mela verde, tagliata a fette sottili; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 4 arance navel; 1 mela rossa, tagliata a fette sottili

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata mela-arancia una prova. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 6 e costi 75 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 114 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai mela, miele, mela e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di mele e arance, Insalata di marmellata di mele e arance, e Energizzante barbabietola impilati, mela, e insalata di arance per ricette simili.

Istruzione

Tagliare le estremità dell'ombelico e delle arance rosse, quindi tagliare la buccia e il midollo bianco. Lavorando su una ciotola, tagliare lungo entrambi i lati di ogni membrana con un coltello da cucina per rimuovere i segmenti, permettendo loro di cadere nella ciotola. Scartare qualsiasi seme. Spremere il succo dalle membrane in una piccola ciotola (si dovrebbe avere circa 1 tazza di succo).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arancia Rossa

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Portare il succo d'arancia riservato, il miele e lo zenzero a fuoco lento in una piccola casseruola a fuoco medio. Cuocere fino a sciropposo, da 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

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