Insalata di melanzane e pomodori

Insalata di melanzane e pomodori
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare melanzane e insalata di pomodoro una prova. Questa ricetta serve 10 e costa 91 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale, fodmap amichevole e vegetariana ha 262 calorie, 10 g di proteine, e 24 g di grasso per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di pomodori di bistecca, pepe macinato, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio non è così grande. Ricette simili sono Insalata di melanzane, pomodori e mozzarella, Insalata di melanzane e pomodori alla griglia, e Insalata di melanzane e pomodori alla griglia.

Istruzione

1
Preparare la griglia per la cottura diretta a fuoco medio (da 350 a 232°).
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Spennellare le fette di melanzane e pomodoro con olio e condire uniformemente con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Fette Di PomodoroFette Di Pomodoro
MelanzanaMelanzana
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
3
Spazzolare le griglie di cottura pulite. Griglia a fuoco medio diretto, con il coperchio chiuso il più possibile, fino a quando le verdure sono tenere e ben marcate, girando una volta. La melanzana impiegherà circa 8 minuti e i pomodori impiegheranno da 2 a 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
MelanzanaMelanzana
PomodoroPomodoro
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Rimuovere dalla griglia come sono fatti.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
5
Dividere le melanzane, i pomodori, il formaggio e il basilico in quattro piatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
PomodoroPomodoro
FormaggioFormaggio
BasilicoBasilico
6
Condire con un po ' più di olio d'oliva o il condimento per l'insalata preferito, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Per InsalataCondimento Per Insalata
Olio D'olivaOlio D'oliva

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti10 m.
Serving10
Punteggio di salute4
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