Insalata di mais e fagioli neri

Mais e insalata di fagioli neri potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 107 calorie. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di cumino macinato, succo di lime, olio vegetale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è solido. Provare Fagiolini, mais arrosto e insalata di fagioli neri, Insalata di fagioli neri e mais, e Insalata di fagioli neri e mais per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il mais come indicato sulla borsa. Risciacquare con acqua fredda; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Miscela Di Spezie Sazon

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

In una grande ciotola, mescolare insieme il mais e gli altri ingredienti tranne l'avocado. Conservare in frigorifero fino al momento di servire, almeno 1 ora. Mescolare in avocado appena prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)