Insalata di mais e fagioli
L'insalata di mais e fagioli è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta rende 2 porzioni con 474 calorie, 17g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $1.81 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi peperone, peperoncino in polvere, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 4 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Fagiolini, mais arrosto e insalata di fagioli neri, Insalata di fagioli neri e mais - Insalata messicana piccante / Contorno, e Insalata di fagioli e mais.
Ingrediente
1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![olive nere a fette]()
olive nere a fette425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![può fagioli, scolati e risciacquati]()
può fagioli, scolati e risciacquati1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![Chorizo messicano (circa 2 link)]()
Chorizo messicano (circa 2 link)01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.![1 jalapeno fresco intero]()
1 jalapeno fresco intero21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.![1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare]()
1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![può chicchi di mais, drenato]()
può chicchi di mais, drenato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![coriandolo fresco tritato finemente]()
coriandolo fresco tritato finemente1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire![aglio tritato]()
aglio tritato1![peperone rosso, tritato]()
peperone rosso, tritato1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![cipolla rossa tritata]()
cipolla rossa tritata596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![aceto di riso]()
aceto di riso11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.![Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti]()
Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti
olive nere a fette425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
può fagioli, scolati e risciacquati1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
Chorizo messicano (circa 2 link)01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.
1 jalapeno fresco intero21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
può chicchi di mais, drenato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
coriandolo fresco tritato finemente1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire
aglio tritato1
peperone rosso, tritato1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
cipolla rossa tritata596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
aceto di riso11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.
Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quartiDifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 4 m.
Serving2
Punteggio di salute26
Ricette correlate
Pesto di noci pecan e basilico
Polpettone di carne del sud del confine
Salsiccia Da Colazione Con Coniglio
Salsa per spaghetti segreta
Rivista
Lo chef che è in te con le 3 migliori ricette di Taylor Swift dal suo amato ritrovo a New York
20 ricette appetitose che devi provare oggi!
Padroneggia l'arte di preparare pancake perfetti con questa ricetta infallibile
La scienza dietro il vino rosso: i suoi sorprendenti benefici per la salute e i potenziali rischi
12 cocktail di vino per un tocco sofisticato
Sorseggia, agita e festeggia: brindando alla Giornata nazionale del vino il 25 maggio
Giornata nazionale del vino da bere il 18 febbraio
Festeggiamo il giorno del soufflé con deliziose delizie
Concediti il delizioso sapore della zuppa di ostriche nel suo giorno speciale!
Festeggiamo la Giornata Mondiale della Nutella
Il gusto più popolare delle ricette casalinghe di febbraio
I cibi più lussuosi del mondo
33 migliori ricette per la cena di San Valentino
31 Idee per una cena romantica che creeranno l'atmosfera giusta
20 cene settimanali per febbraio
19 idee facili per la colazione con le uova
15 ricette facili per gli studenti
14 Idee alimentari per occasioni speciali
15 ricette per la colazione della dieta mediterranea in 10 minuti
Come cucinare il pesce senza rovinare tutto: una guida per principianti
Lo chef che è in te con le 3 migliori ricette di Taylor Swift dal suo amato ritrovo a New York
20 ricette appetitose che devi provare oggi!
Sorseggia, agita e festeggia: brindando alla Giornata nazionale del vino il 25 maggio
Giornata nazionale del vino da bere il 18 febbraio
Concediti il delizioso sapore della zuppa di ostriche nel suo giorno speciale!
Queste super ricette per la tua festa di calcio!
I segreti dietro 3 ricette classiche di comfort food
Festeggia la Giornata Nazionale della Pizza il 9 febbraio con deliziose fette e curiosità
Ricette per ravvivare il menu di febbraio
