Insalata di lenticchie e riso integrale

Name: Insalata di lenticchie e riso integrale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 gamberetti e venati Pepe nero macinato fresco, a piacere; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso Basmati marrone; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere burro (facoltativo); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice (1 oncia in peso, circa 4-6 rametti); 1 foglia di alloro essiccata; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Lenticchie verdi francesi (lentigles du Puy), sciacquate e raccolte per le pietre; 1 piccola manciata foglie di prezzemolo, tritate; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Herbes de Provence; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 1 piccolo peperone rosso, tagliato a dadini; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolla rossa tritata finemente; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia, divisa

L'insalata di lenticchie e riso integrale è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Questa ricetta serve 8. Per 57 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 332 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 7 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi pepe, riso basmati marrone, aceto di champagne e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Lenticchie + Insalata di riso integrale, Insalata di lenticchie di riso integrale, e Croccante Insalata di riso integrale e lenticchie Beluga con Vina alla fragola.