Insalata di lenticchie e peperoni rossi con un uovo morbido

Name: Insalata di lenticchie e peperoni rossi con un uovo morbido
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 crosta di torta di briciole (Keebler); 400 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. lenticchie verdi, sciacquate e scolate; 1 piccolo cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 1 pepe rosso, tritato finemente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 1 manciata foglie di razzo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco

L'insalata di lenticchie e peperoni rossi con un uovo morbido è un senza glutine, senza latticini e lacto ovo vegetariano piatto principale. Questa ricetta rende 2 porzioni con 881 calorie, 59 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.59 per porzione, questa ricetta coperture 56% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 8 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi peperone, aceto balsamico, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 16 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è eccellente. Provare Insalata di lenticchie e peperoni rossi, Insalata di lenticchie e peperoni rossi, e Insalata calda di lenticchie e peperoni rossi arrostiti per ricette simili.

Istruzione

Lessare le uova per 6 minuti, quindi raffreddare rapidamente sotto l'acqua corrente fredda e staccare i gusci. Versare le lenticchie in una ciotola con la cipolla, il peperoncino e l'aceto balsamico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosciotto D'agnello (tolto Dal Frigorifero E Lasciato Riposare A Temperatura Ambiente 1 Ora Prima Della Preparazione)

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Lenticchia

(consigliato: Salsa A1)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mescolare bene.

Mettere l'insalata su un piatto da portata, quindi impilare la rucola in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Condire con l'olio, quindi dimezzare le uova e metterle sopra l'insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

crosta di torta di briciole (Keebler)4001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

lenticchie verdi, sciacquate e scolate 1piccolo

cipolla rossa tagliata a fettine sottili 1

pepe rosso, tritato finemente 12 cucchiaini di aglio in polvere

cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)1manciata

foglie di razzo 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Il Castello Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.