Insalata di granchio con Avocado e Mango

Insalata di granchio con Avocado e Mango è un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 613 calorie, 25 g di proteine, e 52g di grasso ogni. Per $5.2 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. Vai al negozio e prendi la carne di granchio jumbo, l'olio di canolan, l'erba cipollina e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di granchio Mango e avocado, Insalata di granchio, mango e avocado con condimento agli agrumi, e Popovers ripieni di granchio, Avocado e mango tritato insalata.

Istruzione

In una ciotola media, sbattere vigorosamente le uova; condire con sale e pepe. Filtrare le uova e conservare in frigorifero per 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

(Keebler)

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

In un frullatore, unire lo scalogno, lo zenzero, il succo di lime e la salsa di pesce e la purea. Con la macchina accesa, aggiungere 1/4 di tazza più 2 cucchiai di olio in un flusso sottile e frullare fino a quando emulsionato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pesce

1 Fragola, Sbucciata

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Trasferire la medicazione in una ciotola media.

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Aggiungere il granchio, il mango, l'avocado e l'erba cipollina al condimento e condire con sale e pepe. Piegare delicatamente fino a quando l'insalata è mescolata e vestita in modo uniforme. Refrigerare l'insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Granchio

In una grande padella antiaderente, scaldare il restante 1/2 tazza di olio fino a scintillare. Usando la punta delle dita, versare metà delle uova sbattute nell'olio caldo in un modello di pizzo; spoon un po ' di olio caldo sopra le uova in modo che sbuffano e sfrigolano. Cuocere fino a quando impostato e dorato, circa 1 minuto. Trasferire con cura le uova di pizzo su un piatto foderato di carta assorbente. Ripetere con le uova sbattute rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Keebler)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Su un piccolo piatto, imballare un quarto dell'insalata di granchio in uno stampo ad anello da 4 pollici; sollevare l'anello. Ripetere per le restanti 3 porzioni. Drappo alcune delle uova di pizzo sopra il granchio e guarnire con il peppercress.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Granchio

(Keebler)

Attrezzatura

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

42 Fili Di Liquirizia Rossa

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

Salsa di pesce asiatico 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Chorizo messicano (circa 2 link)2(inverno)

erba cipollina tagliata 2grande

crosta di torta di briciole (Keebler)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco tritato 1

Avocado di Hass, tagliato a dadini 3(inverno)

succo di lime fresco 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

grumo di granchi 1grande

mango, tagliato a dadini 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe macinato fresco 1

scalogno tritato 1rametto

Pepe o crescione, per guarnire

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Crostacei sul menu? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Muscadet e Riesling. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Un vino che si potrebbe provare è Hanna Chardonnay. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.