Insalata di granchio al curry e anguria con rucola

Name: Insalata di granchio al curry e anguria con rucola
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo al girarrosto; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo tritato finemente; 2 (può essere o scremare) polvere di curry delicato; 2 (inverno) mela Granny Smith tritata finemente; 2 (inverno) succo di lime fresco; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) grumo di carne di granchio, raccolto; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) menta tritata finemente; 3 (inverno) olio extra vergine di oliva; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cipolla tritata finemente; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe macinato fresco; 1 pizzico Pizzico di fili di zafferano, sbriciolato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale; 5 pollice spesse fette di anguria mezzo giro da un grande cocomero, scorza rimosso

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare granchio al curry e insalata di anguria con ruculano una prova. Per $5.01 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian ha 399 calorie, 22 g di proteine, e 33 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. È perfetto per Estate. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, sale, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di anguria e rucola, Insalata di rucola e anguria, e Insalata di rucola all'anguria per ricette simili.

Istruzione

In una casseruola, scaldare 1 cucchiaio di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere la mela, la cipolla, il curry e lo zafferano e cuocere a fuoco moderato fino a quando la cipolla è ammorbidita, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zafferano

Per Preservare,

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Togliere dal fuoco e mescolare in 1 cucchiaino di acqua; lasciare raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Raschiare la miscela in un mini robot da cucina.

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Aggiungere la maionese e il processo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Trasferire la maionese in una ciotola e aggiungere il coriandolo e la menta. Condire con sale e pepe, quindi piegare nella carne di granchio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Carni Di Granchi

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Tagliare ogni fetta di anguria in 2 triangoli e trasferire su 4 piatti. Condire con sale e pepe e cospargere ogni piatto con 1 cucchiaino di succo di lime. Tumula l'insalata di granchio sull'anguria. In un'altra ciotola, gettare la rucola con il restante 1 cucchiaio di succo di lime e il restante 2 cucchiai di olio e condire con sale e pepe. Disporre la rucola sui piatti e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Fragola, Sbucciata

Anguria

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Granchio

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

(come I Biscotti Marie)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

142Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petti di pollo al girarrosto 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

coriandolo tritato finemente 2(può essere o scremare)

polvere di curry delicato 2(inverno)

mela Granny Smith tritata finemente 2(inverno)

succo di lime fresco 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

grumo di carne di granchio, raccolto 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

menta tritata finemente 3(inverno)

olio extra vergine di oliva 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

cipolla tritata finemente 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Pepe macinato fresco 1pizzico

Pizzico di fili di zafferano, sbriciolato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale 5pollice

spesse fette di anguria mezzo giro da un grande cocomero, scorza rimosso

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling sono ottime scelte per i molluschi. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. La cantina Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.