L'insalata di germogli di Bruxelles arrostita potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 143 calorie. Questa ricetta serve 16. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Vai al negozio e prendi pepe, aceto di vino, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 89%. Provare Insalata di germogli di Bruxelles arrostiti e mele, Insalata di quinoa al germoglio di Bruxelles arrosto, e Brussels Sprout, Bacon e insalata di barbabietole arrosto per ricette simili.
Istruzione
1
Sbatti insieme i primi 6 ingredienti; a poco a poco sbatti in 1/2 tazza di olio fino a quando non si mescola. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Sbattere
2
Risciacquare accuratamente i cavoletti di Bruxelles e rimuovere le foglie scolorite. Tagliare le estremità dello stelo; tagliare a metà longitudinalmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoletti Di Bruxelles
3
Unire i cavoletti di Bruxelles e i prossimi 3 ingredienti in una grande ciotola; gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoletti Di Bruxelles
Attrezzatura che userete
Ciotola
4
Trasferire i cavoletti di Bruxelles in 1 o 2 grandi teglie bordate, distribuendo in 1 strato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoletti Di Bruxelles
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
5
Arrosto a 450 per 25 a 30 minuti o finché sono teneri e dorati, mescolando una volta.
6
Trasferire i cavoletti di Bruxelles arrostiti in una ciotola da portata e raffreddare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoletti Di Bruxelles
Attrezzatura che userete
Ciotola
7
Aggiungere i pomodori, le cipolle verdi e il prezzemolo; mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Verdi
Pomodoro
Prezzemolo
8
Aggiungere la quantità desiderata di condimento, e gettare a cappotto.