Insalata di germogli

Name: Insalata di germogli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manciata rucola tritata; 1 avocado maturo, tritato; 1 piccolo mazzo erba cipollina tritata; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato buon olio extra vergine di oliva; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 oz / 170 g yogurt greco normale; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) germogli di soia mung (o equiv. fagioli mung cotti), circa 2 tazze; 0 (può essere o scremare) sale, più altro a piacere; 1 manciata a di mandorle ben tostate e affettate

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e vegetariani? Insalata di germogli potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta rende 2 porzioni con 368 calorie, 13g di proteine, e 30g di grasso ogni. Per $2.18 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi extra virgin olio d'oliva, ben tostato, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 356 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Twist and Sprout: Brussels Sprout and Bacon Pizza, Insalata di germogli di Bruxelles, e Insalata di germogli di Bruxelles.