Insalata di feta mediterranea con salsa di melograno

Name: Insalata di feta mediterranea con salsa di melograno
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 peperoni rossi; 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente melanzane, tagliate a pezzetti, o 15 piccole, dimezzate; 6 (inverno) olio extra vergine di oliva; 1 1 libbra di zucchine, come pistacchi o noci; 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagiolo verde, sbollentato (usa congelato se puoi); 1 piccolo cipolla rossa, tagliata a metà lune; 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio feta, sgocciolato e sbriciolato; 1 semi di melograno; 1 manciata prezzemolo tritato grossolanamente; 1 piccolo spicchio daglio schiacciato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (inverno) melassa di melograno; 5 (inverno) olio extra vergine di oliva

La ricetta Insalata di feta mediterranea con salsa di melograno può essere fatta tra circa 40 minuti. Per $1.81 per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine e lacto ovo ha 317 calorie, 6g di proteine, e 25 g di grasso per porzione. E ' portato a voi da BBC Good Food. 29 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Se hai succo di limone, semi di melograno, cucchiaino di cannella e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 64%, questo piatto è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata di tonno mediterraneo, patate, olive e feta con condimento all'aglio, Insalata tritata di pollo mediterraneo con salsa cremosa di aneto Feta, e Mela e melograno Quinoan e insalata di cavolo con Fetan in un condimento al curry Acero Dijon.

Istruzione

Riscaldare il forno a 200C / ventilatore 180C / gas

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Riscaldare la griglia alla sua massima impostazione.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Tagliare i peperoni in quarti, quindi metterli, con la pelle rivolta verso l'alto, su una teglia da forno. Griglia fino ad annerire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Mettere in un sacchetto di plastica, sigillare, quindi lasciare per 5 minuti. Quando è abbastanza fresco da maneggiare, raschiare le pelli, scartare, quindi mettere da parte i peperoni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Disporre le melanzane su una teglia, condire con olio d'oliva e cannella, quindi condire con sale e pepe. Arrosto fino a doratura e ammorbidito circa 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Busta Di Spinaci Freschi

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Come Pistacchi O Noci

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Nel frattempo, unire tutti gli ingredienti del condimento e mescolare bene. Per servire, disporre le melanzane, i fagiolini, la cipolla e i peperoni su un grande piatto da portata. Spargi con i semi di feta e melograno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Melograno

Fagiolini

1 Busta Di Spinaci Freschi

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Versare il condimento, quindi finire con il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Ingrediente

Serving:

peperoni rossi 31 litro di latte intero, a temperatura ambiente

melanzane, tagliate a pezzetti, o 15 piccole, dimezzate 6(inverno)

olio extra vergine di oliva 11 libbra di zucchine,

come pistacchi o noci 200Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagiolo verde, sbollentato (usa congelato se puoi)1piccolo

cipolla rossa, tagliata a metà lune 200Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

formaggio feta, sgocciolato e sbriciolato 1

semi di melograno 1manciata

prezzemolo tritato grossolanamente 1piccolo

spicchio d'aglio schiacciato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 2(inverno)

melassa di melograno 5(inverno)

olio extra vergine di oliva

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

L'insalata può essere abbinata a Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Un vino che si potrebbe provare è Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 27 dollari.