Insalata di feta e nettarine con condimento di semi di papavero al limone

Name: Insalata di feta e nettarine con condimento di semi di papavero al limone
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini, tagliati; 3 nettarine mature, dimezzate, lapidate e tagliate a pezzetti; 1 cetriolo, dimezzato longitudinalmente, semi scavati con un cucchiaino, tagliati fittamente sulla diagonale; 1 cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 1 piccolo mazzo menta, foglie raccolte; 1 piccolo mazzo aneto, tritato molto grossolanamente; 1 piccolo mazzo coriandolo, tritato molto grossolanamente; 200 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezione di formaggio feta di buona qualità (abbiamo usato invecchiato in botte da Waitrose); 1 succo di limone; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aceto di vino bianco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone, facoltativo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere papavero

Hai bisogno di un contorno senza glutine e lacto ovo vegetariano? Herby feta & nettarina insalata con condimento di semi di papavero limone potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 4. Per $2.39 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 303 calorie, 10 g di proteine, e 19g di grasso. Se hai fagiolini, nettarine, menta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 94 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 76%, che è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata di pasta con condimento di semi di papavero al limone, Insalata di broccoli con salsa di yogurt di semi di papavero al limone, e Insalata Romaine alla griglia + condimento di semi di papavero al limone.

Istruzione

Per prima cosa, fai la medicazione.

Unire il succo di limone, l'aceto, lo zucchero e l'olio con un po ' di condimento. Tostare leggermente i semi di papavero in una piccola padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Cocco In Scaglie, Tostato, Opzionale

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Succo Di Limone, Facoltativo

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Portare a ebollizione una casseruola d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere i fagioli e cuocere per 2-3 minuti fino a quando appena tenera, ma ancora con un po ' di crunch.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Scolare e raffreddare sotto l'acqua corrente fredda, quindi scolare di nuovo e asciugare con carta da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Poco prima di servire, punta i fagioli, i pezzi di nettarina, il cetriolo, la cipolla e le erbe su un grande piatto di insalata o una ciotola. Sbriciolarsi finemente sulla feta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Nettarina

Rametti Di Aneto Raccolti

Condimenti, Facoltativi

Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere i semi di papavero al condimento e dargli una buona scossa o frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cocco In Scaglie, Tostato, Opzionale

Zucchero Rosso Grosso

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Versare sopra l'insalata e gettare tutto insieme.

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

20 Fragole Fresche, Sgusciate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Ingrediente

Serving:

2001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagiolini, tagliati 3

nettarine mature, dimezzate, lapidate e tagliate a pezzetti 1

cetriolo, dimezzato longitudinalmente, semi scavati con un cucchiaino, tagliati fittamente sulla diagonale 1

cipolla rossa tagliata a fettine sottili 1piccolo mazzo

menta, foglie raccolte 1piccolo mazzo

aneto, tritato molto grossolanamente 1piccolo mazzo

coriandolo, tritato molto grossolanamente 2001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

confezione di formaggio feta di buona qualità (abbiamo usato invecchiato in botte da Waitrose)1

succo di limone 12 cucchiaini di aglio in polvere

aceto di vino bianco 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di limone, facoltativo 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)12 cucchiaini di aglio in polvere

papavero

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Si potrebbe provare Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.