Insalata di Farro con Piselli, Favas, Rucola e Pomodori

Name: Insalata di Farro con Piselli, Favas, Rucola e Pomodori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lasciare Rucola supplementare; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie fresche di rucola, dimezzate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fave fresche sgusciate* * o fagiolini di lima surgelati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli freschi sgusciati o congelati; 5 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 3 pomodori di prugne, seminati, tritati finemente; 3 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 Cipolla gialla media, tritata 1 cerchio per torta in cartone (6 pollici); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farro o bacche di grano

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di Farro con piselli, Favas, Rucola e pomodori una prova. Per 65 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 293 calorie, 10 g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e raccogli bacche di grano, olio d'oliva, pomodori e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è solido. Provare Insalata di Farro con Piselli e rucola, Farro veloce con salsiccia di pollo, pomodori e rucola, e Insalata di rucola di Farro per ricette simili.

Istruzione

Unire 6 tazze di acqua e farro in casseruola media. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore a medio. Coprire parzialmente; cuocere a fuoco lento fino a quando il farro è tenero, circa 20 minuti (circa 45 minuti per le bacche di grano).

Ingredienti di cui avrai bisogno

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