Insalata di erbe e costine

Name: Insalata di erbe e costine
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gamberetti e venati Vinaigrette balsamica; 1 testa lattuga burro, foglie rimosse e strappate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico fresco, strappate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di prezzemolo fresco, tagliate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di dragoncello; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di timo fresco; 1 rib-eye bistecca, 1-pollice di spessore; 2 Pomodori Roma, seminati e tagliati a dadini; 2 gamberetti e venati Sale di condimento

Insalata di erbe e Rib-Eye potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione di portate principali. Questa ricetta serve 2 e costa $4.65 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 26g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 351 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Vai al negozio e prendi la bistecca alla costola, il sale da condimento, le foglie di timo e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 75%. Ricette simili includono Ceci Germogliati Socca alle Erbe con Insalata di erbe e Yogurt, Insalata di erbe, e Insalata di pomodori ed erbe.

Istruzione

Condire la bistecca generosamente su entrambi i lati con sale da condimento, accarezzando il condimento nella carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bastoncini Di Carne Al Gusto Di Peperoni Ciascuno), Tagliati A Pezzetti

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Riscaldare una padella pesante, preferibilmente in ghisa, a fuoco medio fino a caldo.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'olio. Quando l'olio è caldo, aggiungere la bistecca e cuocere fino a quando scottato e ben crosta su un lato, circa 4 minuti. Girare e cuocere 3 minuti in più per medio-raro e 4 minuti per medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Trasferire su un tagliere e lasciare riposare, liberamente coperto con un foglio, mentre si prepara l'insalata.

Attrezzatura che userete

Tagliere

Gamberi Saltati

Dividere la lattuga tra due piatti. Tagliare la bistecca, tagliando via il grasso. Disporre la bistecca a fette sopra la lattuga su entrambi i piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato