Insalata di edamame con barbabietole e verdure per bambini

Name: Insalata di edamame con barbabietole e verdure per bambini
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato basilico julienned; 113 peperoncino habanero piccole barbabietole ciascuno), tagliato, 1/2 tazza verdi riservati; 227 peperoncino habanero tazze sgusciate edamame; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco finemente grattugiato; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 2 scalogno, tritato finemente; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Olio di sesamo asiatico; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) arrosto di lombo di maiale intero, rifilato

L'insalata di Edamame con barbabietole e verdure per bambini è un senza glutine e vegano contorno. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 100 calorie, 7g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi basilico, salsa di soia, olio di sesamo asiatico e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 51%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Barbabietole rasate con verdure, Baby Verdi con barbabietole arrostite e patate, e Barbabietole con noci, formaggio di capra e verdure per bambini.

Istruzione

In una grande casseruola, impostare un cestello a vapore su 1/2 pollice di acqua e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere le barbabietole, coprire e cuocere a fuoco moderato finché sono teneri, circa 20 minuti. Controllare il livello dell'acqua nella padella a metà cottura a vapore e aggiungere più se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferire le barbabietole in un piatto. Cuocere a vapore l'edamame nello stesso cestello del piroscafo finché sono teneri, circa 5 minuti. Risciacquare l'edamame in acqua fredda per raffreddare, quindi asciugare con carta assorbente. Sbucciare e tagliare le barbabietole a spicchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)